W zależności od oczekiwań pacjenta oraz wnoszonej problematyki oddziaływania psychologiczne mogą być:
・długoterminowe (psychoterapia) – stawiają sobie za cel uzyskanie głębokich i trwałych zmian strukturalnych osobowości, umożliwiają rozpoznanie odtwarzanych niekorzystnych wzorców zachowań i sposobu budowania relacji z innymi ludźmi, dzięki czemu pozwala na zmniejszenie objawów oraz poprawę funkcjonowania osobistego i zawodowego;
・krótkoterminowe (poradnictwo psychologiczne, interwencja kryzysowa) – stanowią dobrą propozycję dla osób, które zgłaszają się z powodu trudnych, kryzysowych okoliczności życiowych (np. żałoba, zmiany okoliczności życiowych); są zwykle formą pomocy ograniczoną w czasie, mogą stanowić również wstęp do pogłębionego procesu terapeutycznego.
Konsultacje służą wzajemnemu poznaniu, postawieniu wstępnej diagnozy oraz nadaniu ram leczenia. Ustalana jest na nich m.in. częstotliwość spotkań, zasady płatności etc. Jest to również dobry czas na zmierzenie się ze swoimi ewentualnymi wątpliwościami dotyczącymi skorzystania ze specjalistycznej pomocy.
Czas jednej konsultacji wynosi 50 min. Zgłoszenia na konsultacje przyjmuję w formie telefonicznej bądź mailowej bezpośrednio od osoby zainteresowanej.
Czas trwania sesji wynosi 50 min. Sesje odbywają się o stałych porach.
・zaburzenia depresyjne i inne zaburzenia nastroju,
・zaburzenia osobowości (np. borderline),
・zaburzenia lękowe (np. ataki paniki, stany lękowe),
・inne zaburzenia lub objawy o podłożu nerwicowym (np. natrętne myśli, kompulsje, objawy hipochondryczne)
np. bóle głowy, choroby skóry
np. sytuacja rozwodu, żałoby, zmiany wynikające z podejmowania nowych życiowych ról bądź związane z wiekiem
np. trudności w zawieraniu czy utrzymywaniu związków, poczucie izolacji, konflikty
np. wynikające z nadużyć seksualnych, doświadczenia przemocy, opuszczenia, trudnej historii rodzinnej
Jeżeli zmagasz się z cierpieniem psychologicznym z innego powodu bądź masz wątpliwości co do tego, czy psychoterapia jest dla ciebie – umów się na konsultację.