Człowiek więcej boi się tworów własnego umysłu niż konkretnej rzeczywistości.
A.Kępiński

Słowo terapia wywodzi się z języka greckiego i oznacza opiekować się. W szerszym znaczeniu – leczyć. Psyche oznacza duszę. Połączenie tych dwóch słów wyraża leczenie duszy, opiekowanie się duszą.
Nie ma jednego rodzaju terapii – istnieją różne jej nurty, wywodzące się z różnych orientacji teoretycznych. Pracuję w modalności psychodynamicznej, opartej o paradygmat psychoanalityczny.
Podejście psychoanalityczne zakłada istnienie nieświadomości. To oznacza, że życiem oprócz tego, co świadome, steruje również to, co nieuświadomione i automatyczne: wzorce relacji, sposoby interpretacji rzeczywistości, wewnętrzne konflikty, pragnienia, potrzeby, myśli, motywacje czy mechanizmy działania.